Сказки о климаксе. Чему можно верить, а что - лишь мифы?

С возрастом репродуктивная функция женщины ослабевает и угасает, снижается выработка половых гормонов к которой организму бывает очень сложно приспособиться. Отсюда и вытекает такое страшное слово, как климакс.

Многие женщины этого слова боятся и стараются всеми возможными методами отодвинуть его наступление, даже если эти методы научно не обоснованы и эффективность их не доказана. В целом, за годы понятие климакс обросло таким множеством мифов, что уже не всегда понятно, что будет происходить с тобой, а чего не будет (спойлер – у некоторых женщин климакс проходит вообще бессимптомно).

Сегодня мы для вас подготовили 17 распространенных опасений женщин о наступлении менопаузы и расскажем о том, что же из этого правда.

1. Возраст наступления климакса передается по наследству. Да, это правда. Генетически может быть заложено по женской линии время начало климакса. В 9 случаях из 10 эта закономерность срабатывает.

2. Поздние роды способны затормозить развитие климакса. Это неправда.

3. Курение приближает наступление климакса. Так и есть, так как сигарета – главный угрожающий фактор здоровью яичников и, соответственно, снижает возраст наступления климакса.

4. Химиотерапия ускоряет наступление климакса. Это так, притом даже в том случае, когда она не имеет отношения к онкологии именно репродуктивных органов.

5. Операции на яичниках способны приблизить климакс. К сожалению, и это правда.

6. Чем ранее было наступление менархе, тем раньше себя проявит климакс. Это не подтверждено последними исследованиями. В текущий момент выяснено, что, несмотря на снижение среднего возраста наступления первых менструаций с 13,3 лет до 12,4 лет, возраст наступления менопаузы неизменен – 51,5 лет.

7. Большое количество родов и кормлений настолько ухудшает здоровье женщины, что приближает климакс. В случае если бы у нас в семьях было как ранее по 10-15 детей, это могло бы быть справедливым. Однако, учитывая текущие реалии, этот фактор не влияет на наступление климакса.

8. Применение гормонов (ОК или КОК) поможет отдалить наступление климакса. Нет, не верьте этому заблуждению.

9. Увеличение веса в любом случае настигнет вас при наступлении климакса. При помощи грамотной коррекции физической нагрузки и рациона – это неправда. А вот если забросить себя, то так и будет.

10. Менопауза способствует развитию слабости костей. В целом с возрастом и началом гормональных изменений теряет около 10% своего веса, однако есть достаточно способов избежать этого.

11. Менопауза начинается в 50 лет. Здесь утверждение ошибочно, хотя бы ввиду того, что у менопаузы есть еще два периода – пременопауза и постменопауза. У первой возраст начала около 40 лет и ранее. Именно менопауза может начаться в возрасте 45+ лет. Но средние показатели указывают на возраст 51,5-52 года по разным оценкам. Диагностироваться менопауза может только тогда, когда менструации нет 12 месяцев подряд и более.

12. Секс уходит из жизни с приходом климакса. Это миф чистой воды. Сексуальная жизнь вполне может продолжаться и при менопаузальных изменениях. Да, существуют осложняющие факторы, такие как снижение либидо, сухость слизистых и др. Однако, почти со всеми ними можно и нужно работать!

13. Менопауза + заместительная гормональная терапия – это неизбежно. В большинстве случаев именно эти препараты помогают сбалансировать состояние женщины в менопаузе, однако, также существуют фитоэстрогены, которые помогают также регулировать проявления климакса.

14. Во время менопаузы гормоны перестают вырабатываться в организме. Это миф. Безусловно, темпы производства гормонов снижаются, однако, полностью этот процесс не прекращается никогда.

15. Менопауза – это только про физическое состояние организма. Нет, нет и нет. Внезапные колебания гормонального фона не могут не влиять на психоэмоциональные состояния женщины, вызывая беспокойство, раздражительность вплоть до депрессии.

16. После наступления менопаузы можно перестать посещать гинеколога. К счастью или к сожалению – это не так. Прекращение менструации еще не повод забыть дорогу к кабинету своего врача. Существует как минимум два повода по-прежнему его навещать – профилактика онкологии и половых инфекций. Также симптоматическое лечение сухости слизистых, опущения органов малого таза, терапия недержания мочи – и это еще не полный список состояний, при которых может потребоваться помощь гинеколога после наступления менопаузы.

17. Беременность и менопауза не совместимы. Абсолютная неправда. Способность забеременеть у женщины сохраняется в среднем до 50 лет несмотря на снижение регулярности и обильности менструаций. Поэтому предохранение важно и в этот период, особенно при высокой половой активности.