После родов в организме женщины начинается масштабная перестройка. Длительность послеродового периода – 6 недель.
В течении этого времени у женщины присутствуют определенные выделения (лохии), которые должны соответствовать характеристикам:
- 1 день после родов – выделения в большом количестве со сгустками;
- До 3-4 дня процесс продолжается выделением кровянистых и темно-красного цвета лохий;
- На 5 сутки и до 8 дней после родов выделения становятся сукровичные, коричневого оттенка;
- С 9 дня и до 15 характерны выделения с желтым оттенком;
- В промежуток между 16 и 20 днями после родов лохии выглядят как обычные бели, без запаха;
- На 3 неделе и до 5-6 недели – скудные выделения со слизью, которые к концу послеродового периода заканчиваются.
Когда требуется дополнительная медицинская помощь?
- Повышение температуры тела до 37,5℃ и выше.
- Появление выделений с неприятным и резким запахом или гнойного характера, сопровождающиеся болями внизу живота, слабостью и повышением температуры.
- Присутствие обильных кровяных выделений после снижения их количества, а также длительные непрекращающиеся кровяные выделения.
Также возможны боли в промежности, даже если не было разрывов или эпизиотомии, которые не очень интенсивные и обычно проходят самостоятельно.
Успешный послеродовый период зависит и от того, как женщина относится к своему состоянию. После родов строго рекомендуется постепенное возвращение в привычный ритм жизни. Особенно это касается поднятия тяжестей и несоразмерной физической нагрузкой. В противном случае возможно смещение органов малого таза и их выпадение (пролапс).
Дополнительно для профилактики опущения органов малого таза необходимо на 3-5 дни при нормальном самочувствии выполнять упражнения Кегеля. В послеродовом периоде возможно выполнять эти упражнения самостоятельно, без тренажеров, которые можно подключать к тренировкам только после окончания выделений (6-8 недели).
Для послеродовых пациенток мы рекомендуем применять тренажеры с изменяемым объемом зонда. У нас в продаже есть Magic Kegel Rejuve, у которого есть насадка для большего объема устройства, что позволит с ним заниматься и после окончания послеродового периода.